SuperAlimente RX

Cartea SuperAlimente RX are la bază un concept foarte simplu: unele alimente aduc mai multe beneficii sănătății organismului decât altele. Volumul vă prezintă paisprezece cele mai importante alimente din punct de vedere nutrițional, care vă pot ajuta să vă extindeți Citește mai mult

Ia o pauză!

Bună, tuturor! Din instinct ne dăm seama că e bine să luăm o pauză din când în când, mai ales dacă ne concentrăm asupra unui lucru timp îndelungat. Însă cercetările recente arată că pauzele sunt secretul succesului și aceste descoperiri Citește mai mult

Beneficile ceaiului verde

Efectele pozitive ale ceaiului verde au fost recunoscute din vremuri străvechi. În era modernă, studiile științifice au confirmat multe dintre credințele tradiționale în privința acestei băuturi miraculoase. În continuare, vă redăm un fragment din volumul „Cartea ceaiului verde”, publicat de Citește mai mult